12个步骤VS非12步康复:做出正确的选择

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12-step-vs-non-12-step-rehab如果您一直在考虑住宅康复程序,您已经知道12步康复是最普遍的。但还有替代方案,这些都表明了有希望的结果,并成为越来越多的人的首选选择。以下是12个步骤的无偏见比较与非12步康复和治疗中心。

这篇文章努力提供有关两种主要类型的住宅治疗中心的客观信息来源。这种方法很简单。我们将列出利弊 在12步和非12步康复中,让您为您的需求选择合适的程序。

一些有用的建议:试图抗拒 把车推车在马之前。 在您的研究中不要过早引入康复成本。添加康复成本和 思考期权 在您选择了适合您的程序后。不要完全基于保险将支付的这项重大决定;相反,选择一个瘾治疗计划,可以帮助您改变生活。

12步的利弊 住宅待遇

好处:

  • 很多选择:  如果您决定进入12步康复,您将拥有大量选项,直到迄今为止最常见的治疗模型。这 美国成瘾中心网站估计,74%的美国治疗中心是基于12阶段的。
  • 方便: 鉴于12步康复设施的普遍存在,它们通常是最方便的 - 每个州和许多地铁区域的选择。
  • 追踪: 12步支持群体普遍存在,遍布全国各地。从大城市到小城镇,您将能够为每周会议找到12步支持小组。
  • 受保险最多的: 鉴于12步康复 是最常见的,他们也是 通常由主要保险计划涵盖的那些。
  • 实惠: 许多12步康复依赖志愿者领导会议和支持。这是一项重要的成本节约与专业辅导员和治疗师。拥有广泛的保险范围,对于大多数家庭来说,它们通常更负担得起。
  • 文化规范:  12步治疗计划是上瘾恢复的当前文化规范。 12个步骤的术语已被整合到流行文化中,以便许多人认为这是镇上唯一的恢复游戏。
缺点:
  • 低成功率:  哈佛研究员Lance Dodes博士 引用一项研究结果结论认为实际的AA成功率为5-10%.
  • 没有对心理健康的支持(双重诊断):  Many of the “其他90%”似乎并不回应12个步骤方法除成瘾之外还具有并发心理健康状况。这被称为 双诊断 - 除了成瘾之外,抑郁症,焦虑,自我厌恶和后创伤后应激障碍(PTSD)。
  • 志愿者与专业辅导员: 12个步骤被设置为成为一名成员推动的支持兄弟会。会议由志愿者领导,经常恢复已经通过12步计划成功获得的酗酒者。权衡是缺乏在更深的心理健康和心理学问题中缺乏专业培训和认证,其中大多数成瘾者真正需要专业知识。
  • 缺乏个性化护理: 大多数12步住宅治疗计划没有提供 单个个性化,一对一,需要的专业治疗 适用于有心理健康问题的个人。

Dodes博士观察,“[AA程序]有用5-10%。问题是......那是90%的人参考AA - 而且几乎所有人都有成瘾 - 被发送到一个不能帮助他们的程序受到伤害。“ 

根据2013年CDC调查结果,近50%的一般人口将在终生的过程中处理心理健康问题。反过来,有心理健康问题的人更有可能处理成瘾。

正如Gabrielle Glaser在她2015年的大西洋月刊上写下 酗酒的非理性匿名“酗酒问题的人也遭受了高于正常的心理健康问题率......但是AA没有配备解决这些问题 - 这是一个支持小组,其领导者缺乏专业培训......“

非12步康复计划的利弊

好处:

  • 更加有效: 许多非12步恢复索赔声称远高于与12步计划相关的5-10%范围的成功率。 但要小心询问如何计算成功率并在询问成功率时将苹果与苹果进行比较。  
  • 整合基于证据的心理学: Many of tHESE方案融入了主流循证的心理方法。最好的非12步康复程序 是以咨询为主,他们采用治疗技术来治愈驱使人们滥用物质的潜在核心精神和情感问题。
  • 支持双诊断: 根据一些专家,大多数处理成瘾的人也具有牙齿健康状况(双诊断)。非12步计划可以是 适用于具有双重诊断的个人,尽可能多 解决瘾的根本原因。
  • 更多咨询: 一般而言,更多的心理健康辅导员和治疗师包含在非12步康复中。这提供了更多定制的机会 基于个人具体情况的咨询。
  • 方法的多样性: 一些非12步康复 完全信仰或精神上是基于的,而其他人则是基于医学的,包括氨基酸注射等工具,以减轻物理渴望。还有其他方法是混合计划组合多种方法。因此,您可以找到与您的角度和需求保持一致的机会。

缺点:

  • 较少: 根据Samsha(物质滥用和心理健康服务管理局),非12步康复中心 包括美国所有住宅康复的约26%。大约有4000个住宅康复,所以26%建议约1000个非12步康复计划。不多等于12个步骤,但仍然是一个相当大的数字。
  • 可能的不便: 有更少的非12步康复选项,因此它们可能不像您的家一样靠近。但大约1000可以选择,仍然有可能有一些东西可用于绝大多数美国人口中心。 
  • 更多有限的保险范围: 12步替代品正在增长,但仍然是少数民族。它们的信息较少,并且因此不包括在网络中的范围内或甚至无网络保险计划中。
  • 康复成本: 有限的保险范围和更专业的咨询资源, 非12步康复程序可以从口袋外的角度更昂贵。但是,可以使用许多融资选择。有多种方式支付康复支付,包括医疗保健贷款,从朋友和家人借钱,挤满了资金。

可行的12级替代品

多年来,基于12个阶段的复苏是寻求酗酒或成瘾治疗的个人唯一的选择。历史影响了它的笨蛋 today.

正如Gabrielle Glaser在她2015年的大西洋月刊上写下 酗酒的非理性匿名“这12个步骤如此深入地在美国根深蒂固......医院,门诊诊所和康复中心使用12个步骤作为治疗的基础。但虽然很少有人似乎意识到它,但有替代方案......与酗酒者不同,这些方法是基于现代科学的,已经证明,在随机,受控研究中工作。“

因此,不要根据“其他人”在做什么,选择您的康复计划。正如你现在所知道的,发表的成功率 12步计划可以低至5-10%。如果您在其他90-95%的情况下,请根据您的康复似乎是正确的,做出研究。

更多关于12个步骤VS NON 12步骤治疗

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Caroline McGraw.

这篇文章是由 Caroline McGraw.

除了她作为“清算的声音”的工作,Caroline Garnet McGraw写了关于交易完美主义的可能性 一个愿望很清楚。今天访问并收到您的免费​​完美主义康复工具包!

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