寻求恢复时不要在这些决议

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您是否考虑过新年的成瘾治疗?许多人看到日历的转折为一个机会,让他们的生命终止,最后得到控制。这很棒,但往往是研究和思考成瘾恢复的过程 计划可以为您工作,经常被最终不重要的事情蒙上阴影。这是我们搜索瘾恢复时要避免的5件事列表 程序对您有权利。

1.决心不认为你明天需要去成瘾治疗。

瘾恢复程序成瘾治疗 在决定在住宅康复中心寻求帮助后,行业有条件地预期立即采取行动。毕竟,条件需要帮助,并且通常是人为紧迫性的立即放置。

当人们在危机中需要立即帮助时,存在急性情况,但这并不是这种患有成瘾的绝大多数人的情况。

不要转向瘾 治疗危机。

考虑一下:多年来,你有你的问题(酒精滥用,药物滥用,其他成瘾,情绪障碍等),所以火在哪里?您不必在24小时内进行决定。这是一种非理性和任意状态,成瘾治疗行业制造以让您在门口。

事实是您有足够的时间来进行仔细,考虑和知情的成瘾治疗 decision and your recovery 取决于它。如此缓慢,做研究并找到成瘾恢复 程序对您有权利。

减慢并进行研究。

多年来,大多数滥用药物或酒精的人都这样做;等几周或几周等待正确的成瘾恢复 程序值得。一个 short wait also 提供有宝贵的时间来广场,享受28天的缺席。

这一重要决定中最重要的是什么方法对您最有效。我们相信我们在清算开创的小组方法,提供明显的优势与传统住宅康复中心和治疗方案。

看看的好处 作为一个团体经历住宅康复.

2. 决心不前往住宅康复,没有完全结构的成瘾恢复 program.

大多数传统的住宅康复会提供物理的地方,以逃离,一点点咨询,并致力于12个步骤,这些节目通常由未经训练的从业者领导。

典型的12个基于阶梯的康复可能包括以下内容:

  • A bit of counseling
  • 可选(尚在您的费用)健身房旅行,购物旅行或海滩
  • 看电视
  • 外包12步大会
  • 一些美食(取决于康复)
  • 可能是一个共享的房间
  • 很多停机时间陷入困境

在Betsy的情况下查看更多 幸存者幸存者的忏悔.

询问成瘾恢复的难题 program specifics:
  • 什么是程序? - 它是12个步骤程序,一个12个步骤替代方案,还是他们甚至有一个节目? 12个步骤是由酗酒者匿名(AA)开发的程序,超过70年前,赛道记录了一些成功,但也有许多失败。
  • 程序如何格式化? - 在绝大多数住宅治疗中心,人口不断转过,人们每天进入并退出该计划。这会导致日常中断和难以克服的不一致。
  • 我会收到多少小时的个体治疗?
  • 我会收到多少小时的群体治疗?
  • 我会收到哪些其他指示或培训?
  • 我完成后,我可以预期什么?确保您选择一个住宅治疗程序,为您提供最强大的技能基础,您可以使用前进。
  • 预料是什么?
  • 您是否获得了质量咨询和许多,或者是在美食厨师和冲浪课程中包裹的程序?
我们的成瘾恢复 计划在住宅治疗领域是独一无二的。我们提供28天的结构化课程,包括120小时的独特个人咨询。我们成瘾治疗的主要推力 计划是让您学习经过验证的咨询方法,并留下自己劝告自己的能力,并了解一个人真正的人。

3. 决心不让保险费用或不支付的费用 唯一 determinant.

成瘾恢复程序 - 成本财务是几乎每个人都考虑的,甚至那些仍然可以在其工作或职业中运作的人,也是瘾问题。据说,这是一个超级重要的是返回并理解成本和价格和价值。 去了错误的成瘾恢复 程序 - 即使它被保险所涵盖 - 浪费时间和金钱。

错误,我们的意思是有效的。

  • 它会为你工作吗?
  • 什么是治疗方式?
  • 这个计划的成功率是多少?
  • 治疗后有什么工具和咨询是为了帮助您留住的辅导员?

成瘾治疗计划通常需要3-4周或有时甚至更长。你想投资时间和金钱的时间,只能意识到你需要再次治疗吗?

“最便宜的人最终付出了最多。”

有一句古老的说法,“最便宜的人最终付出了最多。”这只是因为在追求最低的价格中,最便宜的男人削减了角落和质量来解决问题 - 换货一辆车,固定门廊,或固定一个人的成瘾。更常见的是,这项工作不是正确的第一次完成,他最终回到原始从业者,这可能会花费更多,但是第一次正确地解决问题。

有关更多信息,请查看我们的 住宅康复成本比较.

4.决心不去任何瘾恢复程序,该计划只是处理症状,而不是潜在的核心问题。

大多数成瘾恢复 计划处理使用的症状,而不是导致人在第一名的核心问题。生动的例子是Schick Shadel,它使用厌恶疗法来引起对饮酒或饮酒或选择的物质的存在或思想来引起非常不舒服的身体反应。这可能适用于某些人一段时间,但它从未真正解决了一个人首先使用的原因。

12个步骤程序是相同的方式。这些计划 - 成瘾的主要方法 治疗计划 - 遭到大修需求。他们 压倒性地关注“应对机制”,这不解决引起扰动的潜在核心问题。

5.决心不思考12步方法是治疗成瘾的唯一方法 

多年来,主流行业方法已经存在 酗酒的12个步骤匿名 (AA)。它起源于20世纪30年代后期,当时根本没有其他任何东西,社会都绝望地对饮酒的解决方案。

12个步骤是一个重要的计划,并有其位置。但是,让我们是弗兰克,它是一个由男子撰写的计划,男性在传统心理学在其比较初期阶段。因此,研究和理解有限于成瘾的性质以及人类大脑,社会结构以及我们整个自我的其他元素如何受到物质滥用或酒精滥用的斗争。

虽然12个步骤对于一些发现其结构可接受的人有效,但研究表明,其成功率约为5%,也许较少。有许多12个阶段替代品可用。选择是巨大的,因此了解特定程序是非常重要的,以了解它是否适​​合您。

一般来说,12个阶段替代方案与与潜在行为相关的物理,精神,情感和精神问题,导致成瘾和上瘾行为。 12个阶段替代方案经常纳入心理学,灵性和愈合的进步。他们应该提供更多的一对一咨询时间,小组治疗更加强大,内容更深。一个好的12个步骤替代计划将恰当地达到他们所在的地方。没有羞耻或内疚,即使是客户的真实性和诚实。

一些广泛的12个阶段替代品包括:

  • 谨慎的替代品
    • 指导成瘾者和酗酒者专注于现在存在
    • 这次培训有助于那些令人上瘾的行为,让工具控制敦促和情况而不是反应
  • 认知行为治疗(CBT)
    • 使用思想和行为的实践来改变你的思考和感受具体情况的方式
    • 提供 改变不良行为的技能
  • 整体治疗
    • 广泛的类别 这可以包括上述要素,而且还包括其他疗法和方法,例如对象关系,现实治疗(行为治疗),理性的情绪治疗,甲甲母疗法,心理合成,以人为本的治疗和神经语言编程(NLP)等,等等
    • 也能 包括东方和替代医学技术,如按摩,针灸,营养,雷基,冥想和户外和群体体育活动。
查看更多 12步和12个步骤替代方案:诚实的比较.

关于清算

清算是位于华盛顿美丽的圣胡安岛上的住宅治疗中心。我们创建了清算,以应对普遍的治疗中心,这些中心的普遍性地关注奢侈品而不是现代证据的疗法。

我们的方法是基于治愈造成成瘾的潜在核心问题。如果你想了解更多, 联系我们 ,或下载我们的免费电子书:

下载电子书:治疗底层核心问题

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 格雷格Makuch.

这篇文章是由 格雷格Makuch.

格雷格有助于了解清算。当他没有骑自行车并享受圣胡安群岛的美丽时,格雷格喜欢烹饪并与家人共度时光。

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