不利的童年体验常见问题

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不利童年 - 经验 - 常见问题

不利的童年经历(ACE)是创伤事件,可以导致生活中以后的麻烦和心理健康状况,包括成瘾。获得常见问题解答。

关于不利童年经历的常见问题

问:如果兄弟姐妹在同一个家庭长大,一个兄弟姐妹如何基于给定的事件的王牌,而另一个兄弟姐妹没有?

答:这个问题的答案与Trauma定义有关。在情绪水平上,创伤是完全是主观的。这是一个亲自对你令人震惊的东西。这就是你经历的方式。

你可以拥有一对相同的双胞胎,对同一事件的回应非常不同。

例如,也许你的父亲对你们喊道,真的,真的,真的,一个双胞胎可能只是刷它:“哦,爸爸有一个糟糕的一天。”另一个双胞胎可能会完全内化它,并觉得父亲所作的方式感到真的很动摇。

一方面,我们确实知道某些经历往往对大多数人来说都是非常创伤的;例子包括身体虐待,性虐待,心理和情感虐待,疏忽。但是,重要的是要认识到,一个人的创伤是什么可能无法以同样的方式创伤或对另一个人的程度创建。

不利的童年体验测验 突出常见的区域,往往更加创造更多的人。然而,这并不一定意味着你的痛苦较少,因为你的经历看起来不同。

例如,在调查问卷上真正突出显示的区域之一是兄弟姐妹滥用,这是一个重要的动态,对于某些人来说,这可能是非常创伤的。

测验往往突出成年人关系,尽管有些问题允许更多细微差别:“你家里的任何人都击中或踢了吗?” “你家里的任何人都在身体上的虐待关系?”

学习更多关于 创伤和成瘾.

问:我如何知道我有多少衔铁?有测验吗?

答:是的!要找出您的ACE分数,请遵循短期,10个问题测验,并审查我们的博客文章的事实 你有不利的童年体验吗?采取测验。

问:aces有多常见,真的?有多少人拥有它们?

答:根据疾病控制和预防的标志性(CDC)/ Kaiser Permanente研究,从1995年到1997年完成,百分比分解如下:

  • 36%的调查受访者(男性和女性)没有ACE。
  • 26%的调查受访者有一个王牌。
  • 16%的调查受访者有两个ACE。
  • 10%的调查受访者有三个ACE。
  • 12%的调查受访者有四个或更多的ACE。

问:我已经完成了创伤周围的治疗和治疗工作,但我仍然觉得我忍受了很多痛苦。如何继续从童年创伤治愈的工作?

答:我们有一个共同的文化误解,愈合潜在的核心问题就像在微波炉中弹出某些东西并击中一分钟的按钮;哦,看,这已经完成了!但通常,它不起作用。

这并不是说你无法快速治愈问题。你可以;这是可能的。但通常,它可以采取几次与同一事件一起使用的迭代。这是有道理的,因为你有几年和多年的行为从这种痛苦中表现出来,所以在它周围建立了情感行李。

但是,我们程序中的一种技术可能非常有用,是遵循您的能量。这特别有用 儿童创伤和成瘾.

要这样做,你在第一次你能记得感受这种特殊的遗弃,这种丢失,这种绝望。问,“这是什么意思是什么?”

当你在第一次煽动事件时,你发现的是,在同一个情绪平面上的许多其他事件倾向于解决,因为你第一次解决了这一点。这并不是说你不需要多次重复工作才能自由;也许你会的。

然而,在某种意义上也有希望的是,当你真正地解决了感觉发生的第一次发生时 - 这往往是在童年时期,因为你在生活中很早! - 然后很多其他,类似的问题都可以更快地解决自己。

学习更多关于 幼儿心理发展.

问:治愈技术适用于出生的人,因为上瘾和虐待和忽视他们所有的童年?

答:是的。

这是王牌的作者突出的真理。您可以拥有一个非常非常高的人在此测试中得分,但如果他们在生活中有某种稳定的影响,他们可以克服这种功能障碍。

例如,也许那个人的核心家庭真的存在功能失调,但也许他们有一个祖父母,在附近生活,他们看到祖父母足以提供稳定的影响力。

因此,该人能够拥有更具功能的生活,而不是比有类似aces的人克服更多,但缺乏这种稳定的影响。

这是一个人在童年时代改变某人生活的轨迹的力量。好消息是,在成年期也是如此。当我们都成为成年人时,我们倾向于认为这是这种神奇的年龄,以及儿童停止向我们出现问题的事情。但没有神奇的年龄。作为孩子们仍然很重要的事情发生在我们身上。他们总是要重要。

关于这件好事的是,您可以利用在任何年龄的健康关系的力量!

治愈潜在的核心问题

作为一个 非12步康复,我们了解童年经历往往是 潜在的核心问题 for a whole 夸脱的应对行为,包括上瘾。要了解有关治疗这些问题的更多信息,请下载我们的免费电子书:

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更多关于不利童年体验:

幼儿心理发展

你有不利的童年体验吗?参加测验

 Caroline McGraw.

这篇文章是由 Caroline McGraw.

除了她作为“清算的声音”的工作,Caroline Garnet McGraw写了关于交易完美主义的可能性 一个愿望很清楚。今天访问并收到您的免费​​完美主义康复工具包!

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