基于家庭的成瘾预防:Q&与联合国的吉尔伯托Gerra博士

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Dr-Gilberto-Gerra-Un-Chie-Prob-Prob-Proventent根据 最近来自国家药物滥用研究所的统计数据,药物滥用费用每年花费超过6000亿美元。虽然有效的治疗肯定会减少这些成本,但预防有能力降低它们的力量。

吉尔贝托·杰拉博士是一个载有联合国药物和犯罪犯罪(毒品和犯罪问题办公室)的药物预防和健康分公司的成瘾专家,倡导了一个强大的家庭成瘾预防方法。

年龄古老的谚语,“一盎司预防值得一磅治疗”当造成成瘾时肯定会持有真实!

一个有希望的方法是基于家庭的成瘾预防。在这种药物成瘾方法中,家庭成员在滥用药物滥用之外收到问题,例如人际冲突,沟通问题和其他心理健康问题。

要了解有关这个重要主题的更多信息,我们与世界上最重要的是关于基于家庭的成瘾预防的专家之一, Gilberto博士Gerra..

关于Gilberto Gerra博士

Gilberto-gerra-un-pharmus-pusmuse-prevenceGilberto Gerra博士是奥地利维也纳毒品和犯罪办事处的毒品预防和健康分支机构。

自2007年以来,他在联合国举行了该职位,并在此之前,他担任联合国国际麻醉品管制委员会的成员。

Gerra博士是神经内部病理学和成瘾医学的从业者和研究员。 

他拥有一个医疗 degree 来自帕尔马大学(意大利), and has served as specialist in Internal Medicine and then as 内分泌学专家。

他是意大利众多大学的教授,在神经病学和成瘾药物中,并用作 部委(卫生部,内政部和社会事务部)顾问在物质使用障碍治疗领域 in Italy.

他也是许多科学期刊文章的作者关于物质滥用,精神病药中的精神病学和临床药理学。

在我们的采访中,我们讨论了......

  • 的性质 双诊断 哪种心理健康状况通常会燃料滥用
  • 驱动物质滥用的心理和行为问题
  • 什么有效,基于证据的成瘾治疗真是如此
  • 成瘾最常见的危险因素和保护因素
  • 家庭的成瘾预防至关重要,以及如何在您自己的家中启动

新闻播放全面视频采访,并与下面的编辑成绩单一起进行。

 

Caroline McGraw.: 让我们开始谈论 双诊断或共同发生的疾病。对于我们的听众,这是当你有一个药物滥用问题时,与另一个心理健康有关的问题。在2013年关于世界抵抗毒品联合会的访谈中,您的意见称,大多数吸毒者受到预先存在于毒品滥用的严重心理和行为问题的影响。您能否告诉我们一些预先存在的问题,这些问题可以增加药物滥用的可能性?

Gerra博士: 首先,我们首先可以查看关于共同发生的精神障碍率的数据。根据研究,45,48,47%的受药物滥用疾病影响的患者的精神障碍与上瘾行为有关。几年前,这被驳回为一个非常简单的事情。因为人们说,“是的,肯定是毒品,毒品正在引起精神疾病。他们正在使精神障碍从亚临床局部出现到临床特征。”

它以非常简单的方式,精神障碍被认为是药物的简单后果。从90年代开始开始......我们正在展望大多数这些精神问题 - 心理问题或人格障碍或真正的主要精神障碍 - 在患者的临床历史中出现......有时会预先存在上瘾者行为。

所以,当我作为从业者工作时,我疯狂的问题之一,并看到有被恐怖海洛因成瘾影响的人。他们会......从监狱上下上下,每年两次有时因为犯罪,我会问他或她, “你什么时候偷了第一辆自行车?”

而且大部分时间都在12或13日。他们开始毒品前两年或一年。犯下小型罪行的这种脆弱性。

然后我们谈论它。 “我被暂停在学校,然后我因学校而受到重大伤害,因为他们暂停了我。”所以,事情出现了,有时多年前。现在我们有很清楚的证据表明,例如导致疾病的影响。

如果它未经处理,造成令人上瘾的行为和药物滥用障碍,则预测成瘾。对于某个注意力缺陷多动障碍(ADHD)和抑郁的儿童来说,这是相同的。

此外,抑郁的儿童在科学文献中少[目前],你知道为什么吗?因为他们不会打扰任何人。

如果您是反社会或进行导尿疾病,您会创造大量的混乱。很多麻烦。

如果你被孤立并被低自尊心沮丧,有时遇到这种焦虑状态,很难与其他孩子交往。你生活在你自己的世界里,你不会打扰任何人,没有人关心你,因为你显然是一个好男孩或好女孩,而不是创造任何问题。

但在你的内心是因为你的抑郁而遭受的痛苦。

有时,由于您从物理观点欣赏您的人的升值,您也遭受了痛苦。你不喜欢你的身体。而这对于一个青少年来说,这不是光的东西,这是沉重的东西。我认为很多事情都在滥用药物之前来了。

关于这一点,我有一个非常重要的意义;娱乐使用药物的问题。

大多数患者 - 当我接受采访时 - 我问道,“为什么开始使用毒品?” 及其典型的反应:“因为我喜欢他们。”

这是一个非常人为的反应,一个非常肤浅的回答,但你开始了解,因为......他们的心理状况,他们的大多数都是使用毒品,而且因为他们对父母缺乏支持的看法,等等。

因为我在同一条件下有孩子,因为药物的可用性相同,而且他们没有使用它们。他们说,“为了娱乐,我不能使用非法和损害我的大脑的东西。”因为他们知道更好。

......当您使用用于娱乐时,通常它意味着......您没有在您的时间内收到足够的爱。

大多数时候,您不了解这一事实,即这使您容易受毒品。这是因为您的自尊,您的状况,尚未得到很好的成熟。

“我没有勇气接近我的朋友或我的女朋友。”你感到缺乏控制。

有一些药物,你正在控制,你知道吗?它被称为自我沟通,它的东西比自我沟通更大。易于暴露于毒品的人们来自某种问题的方程。

它可能是一个很大的一个,或者是一个小的。

例如,如果您有双极障碍开始,则在青春期结束的儿童早期发病。如果您患有神经双相障碍的令人抑制的躁狂阶段,但在青春期时,肯定有可能使用药物从抑郁症到狂热的风险。

但是,如果你略微超重,你在青春期......这让你在你的小组中成为一个边缘人。您将在几年内具有完美的健身;你会非常漂亮。但她不相信这个。她说,“现在我被边缘化,因为我很胖。比其他人更胖。”这将成为青少年的一个非常大的问题。

它与任何双极性障碍早期出现的毒品患者的危险同样危险。

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我在许多会议中获得的经典异议是朋友迫使他们开始滥用酒精。 这不是一个有乐于乐意的问题,这是他们对这种脆弱性开放的问题。 你在你选择和调节的条件下被打破了多少?

显然,人们不是老鼠。人们总是有可能说不或说是的,但有些人有更大的可能性来说不,因为他们有很多自尊,很多强大的调理,更多的人格的发展。

其他孩子们说不简短的视角。

Caroline McGraw.: 是的。那太说了。这是一个如此美妙的解释。特别是重点关注戏弄,被排斥,感觉就像你不属于,那可以对某人非常创伤。这可能会导致选择他们可能会后悔的选择,因为它们从那种痛苦中行动。

所以,这让我到了我的第二个问题。你谈论如何获得符合他们的医疗和社会需求的有效,价格实惠和人性化的人,它可以阻止毒品相关犯罪。

我们在清算中谈谈了很多人,叫我们。他们想谈谈自己或亲人的治疗。那么你能谈谈什么构成富有同情心的真实治疗方法?良好成瘾治疗的一些关键要素是什么?

Gerra博士: 如你所提到的,我们可能分享了这条教条

从胁迫到凝聚力:通过保健治疗药物依赖,不惩罚.

....这是世界毒品问题的观点的实际变革。

幸运的是,它现在已经在大会关于药物特别会议和2016年商定的文件制作的文件中表示。这种保护方法已经在联合国一致地确实证实并通过了成员通过。

如果我是一个现在今天下午到你的中心来到你的中心,并将我的儿子和女儿带到你的中心,我会要求你提供的是......一些方法,以获得条件行为的灭绝 - 即强迫性药物产生的条件行为。

减少渴望,减少条件强迫行为.......这有点重新建立了影响动机系统的机制。并使励志系统和奖励系统完全专注于药物......它说,任何其他奖励都变得无关紧要。

这与激发帕夫洛维亚犬的条件行为非常相似。记得他们开始垂涎欲滴的时候?

贝尔与食物的到来有关。任何条件行为都可以灭绝,或减少条件行为的强度。

所以,第一件事是应该在治疗中心进行一些方法 - 成为它的心理学,社会或药理学 - 减少渴望的强度和这种强迫条件行为的强度,对灭绝的权利。

例如,灭绝的经典方法,而不是获得奖励。

Suboxone和Naltrexone都朝着这个方向走去,因为它们正在带走充分效应海洛因的可能性。

在拮抗剂的情况下,因为受体完全阻塞。在激动剂的情况下,因为受体被激动剂占据,即没有给出海洛因的同样的奖励。

但有许多其他禁欲或减法方法......药物正在停止触发效果。通过暴露于药物产生的提示效应。

但另一件大事是......我们不能忽视患者的历史,他自己的问题情况。创伤的历史和虐待和疏忽和家用功能障碍等。

并照顾这些事情......因为心理学家正在做 认知行为治疗  (CBT)和励志增强治疗和励志面试 - 以这种方式,这是帮助我们的调理,我们的双重绑定。

我们不能忽视患者的历史,他自己的有问题

我们正在谈论双重诊断,但这是双重结合。药物产生的结合具有我之前提到的调节反应。这种有问题的情况产生的绑定被预先存在于越来越绑定你的药物。

所以,服用心理包的汽车,还有两件事。生活方式。说你以夜晚,老鼠或猫的生物开始生活。狩猎或在夜间猎杀。你开始在下午1点醒来。

Caroline McGraw.: 是的是的。你是夜行。

Gerra博士: 然后你留在迪斯科舞厅,直到4:00或5:00,然后你去睡觉时别人去睡觉。但是你不能改变这一点,因为最高水平的皮质醇是早上8点的,因为我们是昼夜动物。 Acth,刺激皮质醇的肾上腺皮质激素正在早上6点醒来,这将推动皮质醇,皮质醇正在调动糖。

Gilberto-Gerra说话

这是在人类物种的8:00,8:30发生。如果你开始在生活中完全拆除这种循环,因为你自己的生活方式。如果你没有把这些东西放在你的身体上,那么你将肯定不太好。

这是在夜间工作的人发生的事情正在发生......现在他们正在努力保护工人通过在半夜醒来创造的这种不平衡。

然后,我们有机会讨论的最后一个是创造新的人际关系的问题。

所以,在治疗过程中,我将总结:

  1. 首先,将条件行为的灭绝,削弱,减少条件行为的强度。
  2. 其次,我说要阐述心理问题。
  3. 第三,生活方式改变;美食,良好的昼夜循环,然后
  4. 第四个,个人关系:与员工,与您的家人一起。
你用不同的角度重新发现你的家人。

我认为如果我必须选择一个,第四是最重要的。

Caroline McGraw.: The relationships.

Gerra博士: 人际关系是因为它们成为改变其他事情的食物。

所以,我必须拆除我的条件行为,因为我已经发现了与某人的新关系。随着有问题的关系有时是问题的原因,它可能成为问题的解决方案。

随着有问题的关系有时是问题的原因,它可能成为问题的解决方案。

Caroline McGraw.: 是的,是的,这是一个非常好的过渡,因为我想向您询问基于家庭的预防和为我们的听众询问,基于家庭的预防意味着家庭成员除了药物滥用外,家庭成员还会收到问题的帮助。

因此,他们了解如何处理冲突,他们了解如何沟通。他们学习如何运作并具有健康的关系。那么,你能谈谈为什么这些家庭的预防方法如此重要吗?

Gerra博士: 我们在联合国的分行中投入了很多投资;我们在全球30个国家进行家庭的成瘾预防。

我们有一些重要的捐助者 - 瑞典,法国和美国 - 我认为,正如我们从美国分支机构发现的那样,这些方法被科学有效。

许多综合文学正在表现出减少对药物的人们的速度和许多人推迟他们的启动。

这是另一个重要优势,因为如果你在19或20时开始吸烟而不是在14或16时执行这一点,它会产生差异。

基于家庭的预防被科学有效。

在美国的心理学家撰写了令人印象深刻的文章,这些文章正在谈论早期爱情的紧迫性。

他有一个显示狮子的幻灯片,有一个母亲和后代,新生狮子。而母亲的方法论,让他们有弹性,让他们生长健康,快乐,正在舔和触摸。

这些东西对动物来说不是很长一段时间。所以,如果你在生命的前六个月内没有这段早期的爱情......你有这三年,这36个月这么至关重要。早日的部分。

坏消息 - 预防的好消息 - 是缺乏早期的爱情,缺乏护理可以为不快乐的情况。

婴儿如何回应这样的变化?缺乏这些东西正在引发基因表达的变化。

您从母亲和父亲那里收到的基因可以在RNA中表达,可以在RNA中复制DNA和核酸。

核酸可以指导蛋白质,激素,脑膜中的肽的产生,神经递质,拦截器等,但RNA表达并不总是相同的。它受到环境的影响。它不是遗传学,但它是表观遗传学...... 基因的表达可以很容易地与早期的爱情缺乏。 因此,我们有证据表明在您生活中的初始阶段没有得到足够的照顾,这将使您因基因表达的变化而让您脆弱。

它不是遗传学,但它是表观遗传学...... 基因的表达可以很容易地与早期的爱情缺乏。 因此,我们有证据表明在您生活中的初始阶段没有得到足够的照顾,这将使您因基因表达的变化而让您脆弱。

所以,想象一下,用心的替代和重新创造这种环境,并作为护理表达的表达是强大的。

在你被认为是哲学的哲学之前。我们教人们做点什么,我们激励人们做某事。现在我们可以说, “良好的预防正在改变人的基因表达。” 它使它们更脆弱,令人难以置信。

当您开始处理我们推广的经典事物时,我们通过以家庭为基础的预防促进......我们不会通过心理学促进。拥有[父母]回家并成为心理学家并不起。一名充满问题的护士或单身妈妈并不是成为心理学家。这完全是荒谬的。

随着基于家庭的预防,我们传播简单的东西,这是如此强大,因为每个人都可以调整它们。

想象, 第一主要内容是您孩子的不可分割的时间。 花一个下午。和父母开玩笑,用孩子开玩笑。我总是对父母说,一开始就不会花两个小时。他们从未见过你,他们会厌倦你!

我建议请从更小的东西开始,然后缩放。玩乐高或一起玩一些东西,或为明天做出家庭作业。

第二个问题正在支持和参与行为。 “我害怕在学校的考试。我该怎么办?”你可以说“我们可以说”下次可以做得更好......你不考虑这个被击败的人。你没有因为测试而不是考虑这个问题。你可以下次做得更好。“

然后,监督,监督。 想象一下,他们在里斯本支付了这一药物滥用的资金。监督的力量降低了30%的用户相关药物。

监督手段,你要去哪里?做什么?你什么时候回来?你会和谁一起去?

你不需要心理学家。我的三个孩子 - 现在他们老了 - 但是当他们在17或16时,我不能在接受采访时重复他们在我问这些问题时对我说的话。 “我已经是一个成年人。我不想分享这个信息。“

但父母变得沮丧......在某种意义上,沮丧。他们说,“我收到了孩子的坏答复。他们并不关心我。他们没有考虑我的权威。”

你知道父母做了什么?他们停止询问下周六。

相反,要求继续。 当孩子对你说,“去到底,爸爸。我不想向你透露我去的地方,在那里与谁一起做什么。”你知道?他们用皮质来说这件事,有意识的大脑。

但他们的asygdala,情感和海马的储存器和无意识的大脑说,“你知道为什么我的父亲和母亲正在困扰我这么多?”

Caroline McGraw.: 因为他们爱我。

Gerra博士: 因为他们对他们来说是价值。我不是垃圾。我不是无用的。他们对我非常感兴趣并照顾我。“

所以,我提到持续监督的重要性。

非常轻柔地问他们在哪里,做与谁一起做什么。然后另一个非常重要的问题正在为自己的生活提供规则。想象一下,显然,小事:“帮助你的妈妈准备晚餐。去车库里的水。”为您参与家庭生活的非常简单的事情,因为每个人都必须支付的角色。

与爸爸一起吃晚餐,看到你父亲的脸。它没有一个对话框。有一个对话是太多的。和你父亲一起吃饭。他们第一次在会议上展示,他们告诉我,“这是完全愚蠢的,因为没有人和孩子一起吃午饭,因为他们在自助餐厅,你是在一家咖啡馆有一个三明治。但是晚餐每个人都在看这些孩子。”

我向他们展示了这不再是真的。人们看不到孩子。为什么?因为有时他们在建筑公司工作。他回家了,他饿了,他有晚餐,孩子们在游泳池里回来的游泳池。

然后每个人都会去[他们自己的事情],孩子们在7点吃饭。然后父母在9:00吃饭,当时他们同时在家。孩子们从厨房里取出两种不同的食物,他们去看看卡通和新闻进入不同的房间。

当他们不说话时听。当你不明白他们说的话时听。当他们叫你时,因为你因为其他事情而遇到麻烦。倾听你真正关心他们的标志。

这是可怕的。你可以想象?所以实际上,人们在没有看到孩子的面貌的情况下住几周。这是糟糕的伤害。因此,将这种监督,规则,支持和参与行为及不可分割的时期恢复了这种想法。这就像......当你保护人们免受冠状动脉疾病的影响,从心血管疾病中。没有edentarity,没有烟雾,没有高血压,没有胆固醇。

很容易理解,不需要心理学家。而且我对毒品和预防涉及给你的事情非常容易理解。

混乱的家庭很难达到。母亲受到抑郁症和苯并二氮杂卓醉酒的影响。父亲,从监狱,反社会,一个骗局。这很难改变。

Gilbertogerra-Coercion-Coercion然后,在曲线的另一边......我们有完全运行的家庭。他们可以向我们教导。在中间,有一个灰色区域,百分之有90%或95%的人,他们没有与孩子们做正确的事情。

仅仅因为缺乏关于做正确的事情的信息。并且如在他们吃胆固醇之前,现在他们停止吃胆固醇,因为他们知道这是危险的。

他们开始慢跑,因为他们知道庇护是危险的。他们可以了解需要与孩子们所做的事情。而这个家庭并不冷......这不是极权主义者。不是说,因为父亲,不。或者它不太公平。这是一种订婚,温暖的风格,支持风格。与此同时,我们一起做了很多规则,并关心,我们有这种令人难以置信的伴侣。

在倾听之前,不要现在对你的孩子说话。

Caroline McGraw.: Listen first, yes.

Gerra博士: 不仅聆听你的耳朵。

Caroline McGraw.: With your heart.

Gerra博士: 当他们不说话时听。当你不明白他们说的话时听。当他们叫你时,因为你因为其他事情而遇到麻烦。倾听你真正关心他们的标志。

实际上,它将重新创建一个情况,他们告诉你他们可以真正恢复基因的变化并抵消遗传风险。

我明确发布许多文章,了解与某些基因方差相关的风险问题。基因多态性和[听不清00:34:03]基因多态性影响血清素的转运蛋白,显然,您缺乏血清素和被动。你变得烦躁,你总是生气......你非常有风险。

这种基因型的基因型的那些。已经有很多研究,不仅是我的学习。证明伟大的育儿将抵消...这种基因型的风险。由于他的基因而受到风险的人 - 你不能做任何事情,因为他的基因是个性特质 - 良好的育儿也比所谓的正常更有效。但他们不称之为魔法基因。因此,好消息是,养育比遗传风险更强大。

事实是这种对基因的这种保护......有一个令人难以置信的研究,这就是说,如果你将这个关心机会申请给孩子。回复回来的人是有风险的孩子。你可以想象?

你应该期待那些已经处于良好状态的儿童,应该对良好的父母保健做好响应。最佳反应,较高的响应程度是有风险的儿童。

如,他们需要爱......这对他们来说是美丽的。其他孩子已经稳定而有弹性,并且已经处于良好状态。好家,良好的关系,良好的人际关系。他们不认为这是对他们所必需的。他们相对关心。关心更多的人是遇到麻烦的人。

Caroline McGraw.: 弱势群体。是的。那是如此强大,谢谢。你在这里做出了如此良好的联系是遗传学,这里是表观遗传学,这里是你家庭如何使这些可能影响孩子的小型变化,并且可以影响他们的基因化妆,这是惊人的。这是令人难以置信的。

Gerra博士: 如果我可以添加一件事。在所有这些场景中,我们应该让我们理解人民 没有人有罪。

所以,有人可以说,“不,孩子没有内疚,因为他成为一个用户。父母因他们无法提供良好的教育而有罪。”嗯,父母还没有给孩子们擅长良好的教育,因为他们没有提供工具和理解和信息。

冠状动脉和心肌梗死的血栓形成 - 因为你每天吃萨拉米西和火腿等人 - 我们得到高胆固醇,那么你就没有认罪。你根本不知道情况。

在核代理家庭之前工作的是什么 - 你从母亲和父亲那里学到的,现在是父母的方式 - 现在,它不再存在。因此,我们处于公众必须干预以取代通常以旧父母传播给新父母的自然方式的事情的情况。

Caroline McGraw.: 是的。这是非常有意义的。家庭结构已经改变,因此他们没有那种传播他们曾经拥有过。

Gerra博士: 你可能有父亲和母亲。你不和叔叔住在一起,你不和你的阿姨住在一起,但随着孩子们不向你展示母亲。您不知道在哪个运动和第一个活动中移动哪种方式。

为了管理您的时间,大部分时间,父母在核心中被隔离,核心。完全孤立的家庭的功能。距离父母800公里或7000英里,来自你自己的父亲和你自己的母亲。

Caroline McGraw.: 是的,这是如此强大,没有人应该责备。你不是指向任何人的手指,“你没有你需要的东西。你没有工具,你没有得到支持,你需要一些东西。”

Gerra博士: Exactly.

Caroline McGraw.: 好的。我会问另一个问题。所以,当你谈到青少年对毒品的脆弱性时,特别是如果他们没有那么早期培养。也许有人知道,“好的,我有一个艰苦的童年。我没有那个一致性,我没有那种爱的表达。我有这种脆弱性。”

那个人能做些什么来解决这个问题,“好的,我知道这就是在这里带来的原因。”他们怎样才能开始从缺乏爱情中痊愈,并学会如何在那些良好的关系中?

Gerra博士: 首先,让我说这是一种脆弱性。国家药物滥用工程研究所诺拉Volkow和Koob教授和Mclellan教授 发布了一篇文章 关于这种疾病的病症,对毒品成瘾,并且由大会被称为复杂的多学会健康障碍......大会于2016年通过大会一致地接受。(“成瘾脑病模型的神经生物学进程“)。他们说,成瘾是一种多学习复杂头脑障碍。性质是慢性和复发所以,真的很认识到我们正在谈论疾病。

这篇文章也在说,也是一开始,也不仅是持续使用药物,还是调理行为,也是第一次接触,首次启动,第一次试验药物。

这些孩子可以对他们的生物学进行真正的变化。在某些时候,它们可以改变HPA轴。下丘脑,垂体,肾上腺轴。这是您的机器来应对压力。你的基因一直在工作;消耗燃料,在没有必要时产生皮质醇。你决心并强调。

由于来自正常生活的巨大压力,你有一种感觉,你无法应对急性情况。有很多关于这种皮质醇和acth水平的证据,人口较高,滥用药物滥用。

他们有这种变化......与他们自己的有问题童年和第一手经验等的历史有关。所以,当你受到这些类型的影响时,你询问了该做什么。首先,你应该找到有人陪你。我们在学校中衡量了这项咨询活动的进展。不要谈论药物。他们不应该谈论毒品或谈论风险情况。他们应该谈谈学生的人民的自我认识。我有一位同事,了解我以前的职业生涯,问道,“你为你的生活提供了什么?”不是您在学校的表现,在体育运动,等等,但对您的生命一般。作为一个人。

一个男孩说:“我说:”当我独自一人时,我展示了一只脸,我展示了一只脸,但在镜子前面,我别人少超过两个。“

Caroline McGraw.: 这非常强大。

Gerra博士: 差异,“我在我的朋友面前十分之一,女孩,但在不到两个人的内部。”

考虑这种情况,案件逐个。教导成年人,创造结构和与这些孩子的个人关系,他们可以开始与某人说话。显然,在一些家庭中,他们无法与父母交谈。

第一件事应该在一个新的人际关系中让它们纳入船上,以创建一个新的通信渠道。在哪里能够解释他们的担忧,他们对他们的生活中的痛苦或其有问题的情况是什么,他们对他们的未来和这种事情的关注......应该在学校开放,尽可能开放,在家庭中。

这个家庭有时很难,因为家庭无法快速改变以提供这种关系。这不仅是我以前描述的前四个规则,而且它们很容易申请,显然应该应用它们。

然后学校作为一秒钟......应该开始提供不仅仅是辅导员,而是每位老师都不同。数学老师教学数学或教学历史或教学语言意大利语或英语,应该开始问自己,“我在做什么,通过学习和教学过程,我正在做什么来造成人际关系?”

例如,我和文学作者说过,我正在教孩子们与文献的作者建立个人关系。

例如,你读过海明威。你是与海明威建立关系吗?

Caroline McGraw.: 是的。我研究了文学所以,我喜欢这个。

Gerra博士: 它改变了你的观点。我正在通过与您的老师的人际关系,您的朋友们在一起,您的朋友正在与您阅读海明威。因此,在学校共享的材料必须成为创造人际关系的机会。

然后想象一下,你打开一扇门,找到里面;好东西,有问题的事情,et顾客,这可能是......要恢复情况的过程中可以是......以前重新创建。

肯定是,正如您所理解的,我并不是为了提供有关毒品的信息,因为学校和父母的知情很重要,他们提供有关药物的良好和清晰可靠的信息。

但这是一个时间问题,它是3%的问题。

97%的问题与药物信息无关,即在以正确的方式提供它们时总是移动。但97%是必须考虑的药物的受体。

为了留在海明威的例子,当他们开始看到例如通过这种痛苦时,他们可以开始梦想他们的生活。他们开始采用价值......当你开始获得信仰和价值观和梦想时,我认为这已经帮助他们从这种情况下出来了。脆弱的情况。

最后,我认为外部环境,媒体有很大的责任。我认为他们正在传播到青少年,因为它真的说他们很自豪,而且不怕说这是一个事业。

这项业务正在赚钱这些人的皮肤。大型制药和大酒精和大烟草和大烟草未来,但所有这些东西都在某种情况下,由媒体策划和促进

将媒体带入媒体以促进外面的环境,建立成年人和儿童之间的人际关系,并使这种关系充满鼓舞人心的内容。这是在正确的方向上的发展而不是错误的。

Caroline McGraw.: 对,就是这样。这是你作为一个人,你有能力选择。您可以选择是否服用毒品,但您受到影响。你受到媒体的影响,你受你的家庭关系的影响,这些都会影响你。你的环境真的很重要,你没有与这些分开。

Gerra博士: 你知道?我想分享一个例子。我在学校完成了请求。我喜欢和老师敢打赌。这是中学,中学的第二年,我说,“让我进去参加书籍。”

那时,在课堂上,我并不知道他们正在学习那一刻的哪种话题。我说,“从哪里开始,任何方法,任何主题,我会开始谈论学生的未来。”

他们说,“不,这是不可能的gerra,你找不到技术方法。”这是一家技术研究所。

所以,我回到课堂上的课堂上。随着他们在学习的情况下,我并不幸运。地形。所以,我告诉过你我看到了这些行。这些圆线,山脉,将所有点连接在同一高度。我说,“这些都呈现了深度,这些都显示出山的高度。”

所以,我问那里的孩子,因为它在撒丁岛,这个实验,这个男孩正在与父亲作为牧羊人合作。他在下午帮助父亲作为牧羊犬。我问道,“如果你的驴子必须走在那座山上,你可以预测他有多少工作吗?他有多少汗水?“

他说,“驴子完全没有意识到,因为他是一个野兽。他是一只动物。”我对他说,“你能否预测这座山上写在这里的地形地图上,你可以预测你必须工作和累了,你必须出汗去这座山的土墩吗?”

“是的,我可以预测,因为我读取了连接点的线条,显示了米的仪表。我可以预测我必须做多少努力。”因此,这张地形地图给了我生命中的可能性,预测我的行为的后果。

我们谈论人类的能力是什么......预测情况的结果是什么。

我们谈论人类的能力是什么......预测情况的结果是什么。然后我们谈到了他们的生活,而不是图形。

Caroline McGraw.: 这很棒。高程变化,你可以看到努力。这将采取这么多努力来起床。这是一个很好的例子,你可以看到后果。

Gerra博士: 我会得出结论,驴不是在寻找地图。

Caroline McGraw.: 正确的。只有我们正在查看地图。驴不知道。非常感谢你的时间。你一直如此慷慨,善良,与你交谈真是太棒了。

Gerra博士: 很高兴听到。这对我来说很愉快。

 

有关Gilberto Gerra博士的更多信息

Gilberto博士Gerra(AT)

毒品预防和健康分公司,运营司,联合国毒品和犯罪办公室,维也纳。

Gerra博士是毒品预防和健康分公司,运营司,联合国毒品和犯罪办公室,维也纳。他拥有一个医疗 degree 来自帕尔马大学, 是内科的专家,然后是一个 内分泌学专家。

他是意大利众多大学的教授,在神经病学和成瘾药物中,并用作 部委(卫生部,内政部和社会事务部)顾问在物质使用障碍治疗领域 in Italy.

1995-2002:帕尔马的药物成瘾治疗中心主任。

1993-2002帕尔马成瘾研究中心主任。

2003-2006:在意大利罗马首相办公室,罗马总理的国家天文台主任。

2004-2007:联合国国际麻醉品管制委员会(INCB)的成员,维也纳。

毒品依赖性问题(CPDD),国际心理学学会(ISPNE)成员,意大利药物成瘾委员会成员(SITD)和依赖治理联合会的科学委员会成员意大利专业人士(Feder.Ser.d)

他是许多在精神病学领域的许多文章的作者和/或共同作者 药物滥用,心理学分泌物和临床药理学(科学同行评审期的120篇文章)。

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Caroline McGraw.

这篇文章是由 Caroline McGraw.

除了她作为“清算的声音”的工作,Caroline Garnet McGraw写了关于交易完美主义的可能性 一个愿望很清楚。今天访问并收到您的免费​​完美主义康复工具包!

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