瘾有积极的方面吗?

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积极目的是瘾君子自我

如果这篇文章的标题给了你暂停,你并不孤单。对你的成瘾部分的任何部分都有积极目的的想法可能在你教导的恢复方面苍蝇。

你可能听到了很多关于你的成瘾的那些羞辱的消息,所以可能有积极的想法可能会感到奇怪的颠覆。但我们邀请您考虑可能性...... 

什么是瘾的方面?

要开始,让我们直接得到一些语言。我们想介绍一个术语,您可能之前可能没有听到:成瘾(或瘾君子)方面。

这是什么意思?

基本上,它是你推动你使用酒精,毒品或您的选择的部分的一部分。我们都知道上瘾方面的负面属性。它可以摧毁生命,家庭,财务,友谊......列表继续。

但是,这一切都有吗?阅读了解更多关于您生活中瘾君子方面最常见的最常见误解的更多信息。

误解#1:您必须通过您的成瘾定义自己

与流行的12步哲学相反,您不必通过您的成瘾定义自己以便愈合。

你不需要站起来说,“嗨,我的名字是如此,我是瘾君子。”

为什么不?

因为识别自己 独自 通过您的物质使用是适得其反的。如果你的成瘾是你的成瘾,你恢复时会发生什么?

你是一个不同的存在。你不仅仅是你的习惯,你的工作或你的关系状态。你不是全部“一件事。”

为了解释诗人沃尔特惠特曼,你很浩大;你包含群众。

所以你当然不仅仅是瘾的方面。

误解#2:您需要完全消除上瘾者方面

激进的思想:您不需要消除您的瘾君子方面以愈合。

你可能已经听到了朋友和亲人的这种意义建议:“哦,你只需要放开你想要使用的那部分。”

然而,这个想法是有问题的,因为当你切断了自己的一部分时,你实际上就远离健康和治愈了!

你是一个 整体存在,而且通过整合自己的每一部分来获得力量。

你的任务不是消除你的心灵的成瘾部分。

相反,你的工作是要了解它,喜欢它,并接受它作为你有价值的部分。

考虑到这一点,您可以与您的上瘾方面合作,发现其潜在的积极目的,并在您的生活中阐明它的新角色。

瘾君子方面的优势

在我们的计划中,我们帮助人们 仔细看看他们的瘾君子方面。我们研究了我们判断和谴责这么久的这些部分的优势。

虽然每个人的瘾君子方面都不同,但它们是不同的,但在我们讨论这个话题时会出现一些共同的主题。 addict方面是:

  • 强大,坚定而坚持;能够努力工作
  • 精神;寻求与奇迹,敬畏和神圣联系
  • 保护的;帮助避免消极的人和情况
  • 直觉的;指导对人的人和情境感觉正确

正如您所看到的,那些瘾君子方面可以有一些真正令人钦佩的品质!

愈合并不是为了减去这些方面;相反,它是关于挑剔他们更深的积极目的。 

如何发现这个方面的原始积极目的

如果您想了解您的瘾君子方面并在您的生活中揭示其积极目的,可以通过直接到源来实现。

格式塔 - 心理 - 方法一段时间放在一边,然后去一个你可以独处的地方,不会受到干扰。

保持安静,并将自己居住在爱情和同情心的能量中。

然后抓住一个空椅子,邀请你的上瘾方面来坐在椅子上,与你谈谈。

[这个练习可能听起来奇怪,但它植根于称为非常强大的治疗方式 格式高的心理学。所以,给它一个尝试 - 你可能听到一些深刻的事情。]

响亮的瘾君子方面谈谈。告诉它你想要知道的内容,并询问您可能拥有的任何问题。让它回答它。

然后,花时间揭开瘾君子方面的优势。

注意其强大的特征,如何在它开始做的事情上成功。

我们鼓励与会者与其上瘾的方面交朋友。开始与交朋友过程的一个好方法是赞美你的上瘾方面,以便让你开心的努力。多年来它为您做了很多,因此承认其努力。

一旦你辨别出一个方面的优势并做了一个友好的联系,你就可以问它是它的原始积极目的......即它是它在第一的原因。

询问您的瘾君子方面它如何帮助您,并密切倾听它所说的。 

我们常常发现我们的参与者被他们对此问题的回答惊呆了,“你原来的积极目的是什么?”他们可能会发现他们的上瘾方面是为了保护,挑战或引导它们。

给予 你的瘾君子方面是一个新的 Job

上瘾 - 方面 - 新角色接下来,开始讨论重新分配上瘾方面的可能性。

在一起,谈论你个性的这个方面可以帮助你达到你想要进入生活的方式。

请注意,在此处提供给予的能量很重要。重新分配不是让你的理性心灵进入并开始在上瘾者方面开始吠叫命令:“嘿!这是你的新工作,所以得到了这个程序!“

相反,它是关于与您的瘾君子方面一起工作,并相互挑剔在您的生活中发挥作用。

谦虚,接受,开放;你的学到可能会感到惊讶!

在对话结束时,请务必感谢上瘾的方面来与您交谈。是仁慈和善良的,并在未来持续沟通,让门打开。

成瘾恢复前进的道路

我们许多人一直在努力反对我们的瘾君子方面多年......但是好消息是,我们不必继续在战争内战斗。

展望未来,我们可以整合自己的成瘾部分并接受它,作为我们应该受到爱的一部分。

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Caroline McGraw.

这篇文章是由 Caroline McGraw.

除了她作为“清算的声音”的工作,Caroline Garnet McGraw写了关于交易完美主义的可能性 一个愿望很清楚。今天访问并收到您的免费​​完美主义康复工具包!

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