并非所有非12步恢复程序都是平等的

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非12步恢复程序虽然12步成瘾威尼斯游戏下载计划今天仍然是最常见的方法,但有越来越多的替代选项。根据美国成瘾中心, 今天美国约26%的住宅康复计划是非12步或12步的某种替代品。

什么是非12步恢复程序?

术语“非12步恢复程序”和“12步替代”可以互换地使用,并包括传统12步骤模型之外的所有物质滥用恢复程序。

今天,对非12步恢复计划的需求越来越大。虽然多年来的AA和NA的12个步骤帮助了很多人,但它们对每个人来说都不适合。

如果您想了解更多关于12步和非12步康复之间的关键差异,请查看我们的帖子 12步骤vs非12步康复 - 在居住成瘾威尼斯游戏下载方面做出正确的选择.

如果您决定非12步处理是您最好的选择,您的下一步是决定哪种威尼斯游戏下载方法适合您。本职位将提供不同类型的12个阶段替代计划的概述,同时简要讨论了每种方式的利弊。

世俗成瘾恢复

这是什么: 世俗成瘾恢复(或合理恢复)是指没有精神成分的程序。相反,它们利用了认知行为威尼斯游戏下载(CBT),上瘾语音识别技术(AVRT),教育,自助方法等的工具。

下面列出的许多子类别(除了精神恢复计划和精神心理学外)落在世俗恢复的一般标题下。最着名的世俗恢复组织正在提升和令人讨厌的世俗组织(SOS)。

优点: 世俗成瘾恢复计划专注于医疗,心理和行为进步,以促进积极的变化。对于在宗教环境中具有强烈创伤和消极经验的人可能特别有帮助。

缺点: 由于定义的世俗恢复计划没有解决生命的精神成分,因此他们排除了潜在的避免威尼斯游戏下载和个人转型。

厌恶疗法

这是什么: 厌恶疗法,有时被称为“酒精厌恶疗法”和 “计数器调节”是一种威尼斯游戏下载形式,对上瘾的刺激成对,具有身体上不舒服的经验(如触电或恶心诱导的化学品),以减少对一个人的选择药物的欲望。它侧重于创造一个物理疏忽反应。

优点: 厌恶疗法代表了将现代神经调查结果整合到成瘾威尼斯游戏下载中。一些厌恶威尼斯游戏下载的威尼斯游戏下载中心自称高成功率。

缺点: 计数器调节仍然是一种有争议的方法。这种类型的疗法没有解决驱动成瘾的任何核心问题。计数器调节也可以是痛苦和创伤的,并且可能在长期基础上无效。

基于医疗的成瘾威尼斯游戏下载

这是什么: 基于医学的成瘾威尼斯游戏下载是管理戒断症状并参与复发预防的过程,并用规定的药物进行复发预防。它可能包括解毒,药物给药和氨基酸注射以减少渴望。

优点: 基于医学的疗法可以在初始威尼斯游戏下载阶段非常有效,特别是对于具有严重吸毒成瘾的人。对于毒品成瘾的小数人来说,这也有助于少量生化问题。

缺点: 当它没有与长期整体方法配对时,基于医疗的威尼斯游戏下载的疗效是有限的。事实上,大多数人处理成瘾的人都有一个 双诊断(也就是说,心理健康问题以及物质成瘾)。 

据估计,在过去一年中,大约18岁以上的美国人(或8%的成年人口)有严重的心理健康障碍。其中,约400万人也陷入了共同发生的药物或酒精依赖。

因此,对合格的精神卫生专业人员提供了巨大的需求,以提供超越基于医疗的威尼斯游戏下载的咨询和个性化支持。

行为的 Therapy

这是什么: 基于行为的成瘾威尼斯游戏下载 专注于利用基于证据的心理技术来促进恢复。流行的例子包括自我管理和恢复培训(智能恢复)和理性恢复。许可专业人员的门诊个人咨询也可以落在这个标题下。

优点: 当行为威尼斯游戏下载计划利用经过验证的技术(如认知行为威尼斯游戏下载)(CBT)时,他们有可能做出很大的好处。当这些课程包括与许可的专业顾问的重要一对一威尼斯游戏下载时间,它们可以非常有效地帮助人们从成瘾中愈合。

缺点: 一些严格行为的成瘾计划不包括精神,情绪和精神水平,可以阻碍愈合。

灵性和康复

这是什么: 精神和恢复是一个术语,广泛地包括在精神背景下帧成瘾威尼斯游戏下载的程序。也称为“精神疗法”,有灵性和恢复计划存在 在最重要的信仰传统中,包括基督教和佛教。基于基于基于基于基于基于Christian的庆祝恢复落入了这一类。

优点: 精神方面的整合引入了一种强大的愈合途径。还有一个放心的社区感,随着分享信仰或信仰制度的人而言,伴随着恢复。

缺点: 经常,精神威尼斯游戏下载 方案要求参与者订阅一套非常具体的宗教原则,以便参与。在某些情况下,精神威尼斯游戏下载成瘾 计划缺乏专业咨询时间,往往依靠精神领导者而不是许可的辅导员提供支持。严格的精神方法将忽视居住在心理和情绪水平的问题。

精神心理学

这是什么: 精神心理学是一种成瘾恢复规划的混合形式。它代表了基于行为的威尼斯游戏下载和技术以及精神威尼斯游戏下载的融合。清算是基于咨询计划的示例 精神心理学 approach.

优点: 这是整体态度,有助于个人既可以发现和解决有助于其上瘾的基础核心问题。精神心理学通过增加精神维度来构建经过验证的常规心理学方法。

常规心理学专注于三级 - 身体,心理和情感 - 愈合。精神心理学融入了精神层面,完成了健康的基础,让人们有机会恢复真实平衡的生命。

缺点: 精神心理学是一种相对较新的方法,经历了优异的结果,但尚未有数据长期(超过五年)的有效性。 

选择正确的非12步 Recovery Program

今天有更多的12个阶段替代选择,而不是十年前的替代方案。成瘾康复 正在转移以反映心理学和医学的进步,您可以通过选择符合您特定恢复需求的成瘾威尼斯游戏下载计划来利用这些变化。

作为最近采访的清算首席执行官Joe Koelzer:

“真的没有任何一个方案,适合每个人。我们都是美味的,所以为什么我们认为一个程序将成为每个人的滥用问题的每个人的答案?相反,让我们拥抱不同的流程,并鼓励人们使用最适合他们的人。“

清算是第一个 住宅康复 威尼斯游戏下载计划成立于此 精神心理学原则.

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Caroline McGraw.

这篇文章是由 Caroline McGraw.

除了她作为“清算的声音”的工作,Caroline Garnet McGraw写了关于交易完美主义的可能性 一个愿望很清楚。今天访问并收到您的免费​​完美主义康复工具包!

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