防止与整体药物康复模型复发

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全面药物康复什么是整体药物康复方法,为什么重要?

许多人认为,一旦完成成瘾治疗计划,他们的物质或药物滥用问题就是为了好。但成瘾恢复是一个过程,而不是一个事件。 

根据国家药物滥用研究所,成瘾治疗后复发率介于40%至60%之间。该数字似乎很高,但它与慢性疾病和医疗条件的复发率相当。

鉴于这些费率,个人如何防止长期有效复发?答案在于 整体自我护理.

什么是a Holistic Drug Rehab Approach?

为了促进持久的恢复,整体药物康复计划需要解决 四个级别的自我 - 物理,心理,情感和精神。

这些必须愈合在一起。

如果一个人只关注改变给定的行为(例如药物滥用),他们可能会忽略衬底上瘾的心理和情绪问题。

因此,个人的心灵的各级将失去平衡。如果这种不平衡未正确处理,则复发风险很高。

这是 有点描述 自我的四个级别以及它们如何互连并互相影响:


想想一个人作为一个系统。系统希望同步。如果系统的一部分发生变化,则存在紧张,直到系统回到对齐状态。如果一个人缺乏改善其他层面所需的工具,那么将会导致张力。

当个人停止使用药物,酒精,阿片类药物或其他物质时,它们会在此方面创造更积极的经验 physical level。然而,往往是推动药物滥用的潜在精神和情绪问题 保持不安,因此,水平取决于对齐。 (了解如何通过下载治疗瘾的潜在核心问题 这个免费的电子书。)

下载电子书:治疗底层核心问题

此时,个人有两种选择。他们可以与他们一起工作 心理和情绪问题 因此,他们与新的,更积极的物理对齐方式匹配......

。 。 。或等待一些触发事件以使物理级别捕获到其前状态。基本上,再次开始麻木和使用药物。

一个人可以维持这种不平衡的唯一方法 - 从上瘾物质上弃权 - 是通过使用自己的意志力。

仅仅依靠意志力可以在短期内工作,但这不是可持续的长期战略。由于个人解决是有限的,因此它将始终在某些时候耗尽。  

精神水平 很重要,因为它是所有其他级别的所有三个层次。在精神层面上没有二元性(正面或负平衡)。

我们在这里找到的是无条件的爱情,和谐,和平,喜悦和统一的核心状态。生活从这个维度中实现了我们来治愈身体,心理和情绪水平。 

学习治疗一个人的整个自我的工具是物质成瘾和情绪障碍中长期复苏的主要方面。有效的整体药物康复计划包括这些元素。

问你自己:

  • 我在自我水平的地方?
  • 我的精神状况是什么?
  • 我爱自己,还是生活在耻辱?
  • 我是专注于我与我的关系还是别人对我的看法?
  • 我相信自己吗? 
  • 我是否认为自己和其他人一样好? 

这样的问题将帮助您了解您需要额外帮助的位置。重要的是要整体思考,但我们常常可以识别需要专业援助的领域。

整体康复:专业支持选项

通常,具有成瘾问题的个人需要专业援助来克服其限制行为。帮助很容易获得。但是,不要犯错误,假设特定的医疗保健专业人员采取整体药物治疗方法或以四个层面理解您。

这是 a list of different types of holistic rehab professionals can provide the help you need:

精神科医生

精神科医生看身体的化学并规定药物以改善其功能。

针灸师

针灸师看着身体的能量流动。他们使用治疗针来改善能量流动,从而帮助内脏器官的功能。

草本主义者,同种疗法和Naturopaths

草本主义者用草药补救措施对待疾病。

顺势疗法从业者对同种疗法药物治疗疾病。

自然疗法包括雇用各种治疗方法的更广泛的从业者。这些包括(但不限于)咨询,补充剂,顺势疗法药物,按摩和饮食变化。

所有三种方法都利用了身体自己的资源来治愈身体,心理和情绪问题。

心理学家

心理学家通过思想的资源来对待疾病。他们帮助人们挖掘自己的内在资源,看看造成不安的问题,并试图最终治愈一个问题。

营养学家

营养学家用食物用作药物。他们咨询了饮食摄入量的人,并建议适当的饮食准则和营养补充剂。

精神从业者

自精神是整体心理健康的基础,基于宗教和非虔诚的信仰援助可能是必不可少的。这并不意味着您需要查找更改或开始燃烧的香。一个精神导师可以帮助您重新连接您的目的和自我价值。

选择右边 整体治疗中心

以上所有方法都有优异,许多人可以组合以获得最佳的身体,精神,情感和精神健康。

如果您觉得您仍然需要帮助选择合适的处理和整体治疗中心的混合,您可能会首先寻求社会工作者或辅导员来监督您的护理。

专业从事整体愈合的专业顾问可以帮助您制定计划并根据需要进行调整。

整体恢复不是一次性交易

自我照顾和整体恢复不是一次性交易,而是一个时间的交易,而是一个日常进程。生活将继续扔曲线球。问题是,“我们将如何处理它们?”

我们在博客帖子中写道 无论如何复发是什么?在恢复过程中改变了复发的面孔:

当你面对你的问题时,你如何与自己在一起,是问题。我们可以击败自己......或者将这一集中作为看着触发器的机会并从中生长。

自我照顾最重要的部分,正在爱自己,并释放羞耻。

不要推迟 Holistic Recovery

当人们推迟处理唠叨的问题时,它可以滚雪滚动危机,然后可以导致复发。但随着人们学会照顾他们烦恼的东西,美丽的东西。

突然间,他们意识到他们正在照顾自己,也许是第一次。他们对自己的信任构建,因为他们尊重他们的真实感受和需求。每天,他们都告诉自己:“我很重要。我在这里为你。“结果他们的思想,身体,情绪和精神可以飙升!

要了解有关清算的整体药物康复方法的更多信息,请下载我们的免费电子书。

下载电子书:治疗底层核心问题

Joe Koelzer.

这篇文章是由 Joe Koelzer.

Joe Koelzer.是清算的联合创始人。他有多年的咨询经验和圣莫尼卡大学精神心理学硕士学位。在观察抑郁和药物滥用程度影响他的妻子的生命后,乔意识到我们目前的系统如何破坏成瘾和相关心理健康治疗。他先目睹了首先是一种基于循证的方法如何与精神心理学一起拯救了Betsy并使她能够控制她的生命。在共同创建清算中,乔意识到他在结构化的临床环境中与他人创造和分享这种创新方法的梦想。

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