精神健康

不利的童年体验常见问题

不利的童年经历(ACE)是创伤事件,可以导致生活中以后的麻烦和心理健康状况,包括成瘾。获得常见问题解答。

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你有不利的童年体验吗?参加测验


了解您是否有不利的童年体验(ACE),这条短,10个问题测验。 

每次回答是的,给自己一个点。

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如何从情感虐待中愈合(视频)

你有没有感到害怕说实话,因为你知道你的伴侣,朋友或父母会非常糟糕?

您是否感受到了您所爱的人的控制行为:嫉妒评论,不断的监测或操纵故事?

曾经发现自己在一个特定的人周围质疑你的理智,在羞耻的波浪之间交替,感到麻木?

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有什么限制的信念?他们抱着你吗? (视频)

它可能听起来像是一个棘手的问题,但只是想象可能性。如果你能放开一直担住你的全部潜力的想法,想法和限制信仰,怎么办?

如果你能成为你想成为的人怎么办?如果你能克服你的成瘾并实现清醒怎么办?什么是阻碍你的?

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信仰的生物学:这里是如何改变你的现实

“我们中的许多人都是领先的有限生活,而不是因为我们必须,但我们认为我们必须。”

许多人认为他们是他们是谁,而且他们的意味着改变健康或生命方向。 “这是什么,”他们说,“因为我的遗传化妆”。

好吧,也许不是。

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信仰摘要的生物学

您是否知道身体的细胞受到您的想法的影响?这是真的。这就是“信仰的生物学”的意思:即在脑子上赛车的思想赛车的力量有能力建立或撕下你的身心健康,包括上瘾的倾向。

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信仰的生物学:采访布鲁斯利龙博士(第1部分)

“那就是它的方式 - 这是我的基因 - 我对此无法做任何事情。”

许多人认为他们是他们是谁,而且他们的意味着改变健康或生命方向。 “这是什么,”他们说,“因为我的遗传化妆”。

好吧,也许不是。

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如何帮助别人焦虑

当一个朋友或爱人总是焦虑的时候,你想要做点什么。你面临的大问题是如何帮助别人焦虑。由于没有明显的伤害,你不能把绷带放在上面或让它们冰块。

然而,他们显然是真正的情绪和体质困扰。不要放弃,或假设他们无望。有些东西可以做到,你不应该做的事情会证明有用。

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自杀预防:治疗绝望和绝望

自杀预防是关于从绝望和绝望的潜在核心问题中愈合。自杀意识形动,计划和尝试都是这些感受的函数。

是否有可能采取积极的措施来阻止这些思想和低分化?

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什么是沮丧?

当你感到难过时,人们可能会说你沮丧。但是,这是正确的评估吗?医学专家认为抑郁症是如此。什么是抑郁症,它如何影响成瘾治疗?

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