创伤与成瘾之间的联系:第1部分

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创伤与成瘾之间的联系什么是链接之间的 创伤和成瘾?我们正试图了解某人生活中发生的创伤情况以及如何影响物质滥用或成瘾。即使在创伤没有明显(公开)案例,也可以联系创伤和成瘾。从康复专家和清除联合创始人Joe Koelzer了解更多信息。

Q:  乔,你已经说,你在清算中对瘾和其他情绪障碍的许多参与者在他们的生活中经历了一个或多个创伤。创伤与成瘾之间的联系是什么? 


答:好吧,我想从,我们需要备份并说:“创伤是什么意思?”

以下是我们如何考虑创伤以及我们如何为我们的参与者定义它:这意味着该事件对您创造了创伤。这并不意味着它会遇到创伤的一些第三方定义。这并不意味着必须对其附加的任何形式都有暴力。这只是令人震惊。这对你来说很令人震惊。

当我体验一个 [童年]创伤事件 - 任何对我创伤的东西 - 我都有一个情感部分,真的被困在那个年龄。它继续尝试与世界各地的经验和那个年龄段的人的技能联系在情感上。

当我们的成年人来说,这只是对我们来说不起作用,所以它会导致焦虑和恐惧和非理性行为。当类似种类的事件发生在美国作为成年人时,那么年轻的部分会在情感上接管,我们采取行动。

你知道,我们都看到了某人和思想,“好吧,那里的成年人......他表现得像个八岁的孩子。”你知道吗?他真的是一个八岁的情感上,在那个特定的时间点。

这就是创伤的意思。我们都有对我们令人震惊的问题。这并不意味着我们没有幼儿。这并不意味着事情并不令人惊讶。这只是意味着我们都有事情发生在我们身上,这对我们来说是令人震惊的,在情感上塑造了我们。

其中一些东西需要注意。

问:所以它真的归功于了解创伤的真实定义吗?

操场欺凌和童年创伤答:是的,它确实如此,因为大多数人 认为创伤意味着他们必须遭受一些重大滥用......也许是一种性虐待或某种暴力。

那些事情肯定发生;统计数据只是真正打开和令人难以置信的。但这不是必需的。在任何生命中,有很多事件是创伤的 - 对个人令人震惊。

“我还有一个伟大的童年,但这发生在学校,”你知道吗?

或者,“这发生在一些事件或在操场上,”对吗?与我提出的方式没有任何关系,或者我没有幼儿。

我们遇到了很多。

“嘿,不,我有一个伟大的童年。”我明白你做了。这仍然没有让你让你在情感上塑造你的创伤事件,其中一些东西让你感动伤痕累累。

问:人们倾向于在地毯下发动的最常见的创伤事件是什么?“哦,那没有大交易”?

- 答:我们当然有创伤事件,我们都将识别为创伤:身体虐待;性虐待;情绪虐待;离婚。当父母离婚时,它可能是一个小孩的创伤,这将发生在很多家庭中。

此外,父母的战斗,例如,父母有一个争论。它让孩子不安全,因为他们的安全地方是妈妈和爸爸都没问题。兄弟姐妹,也许生病或受伤;这可以让孩子们害怕。

让我们看看,有什么其他类型的创伤事件?

很多事情发生在学校。也许老师所做的事情,也许在课前劝告。或者丧失这个初恋是另一个经常发生的人,第一次糟糕的分手。

问:患上瘾的人是否普遍存在记住他们的创伤?

记住童年创伤答:哦,是的。绝对地。我们从来没有通过说,“嘿,想起创伤事件来了解这些东西。”我们永远不会到达那里

这是我们到达那里的方式。

我们说,“嘿,近来时,你感到沮丧和离开中心吗?” “好的,那是什么时候?” “得到它,好吧。现在,你第一次记得那种方式是什么时候?”

他们立即回去:“哦,第一次这是这一点。我是二年级,我正在进行数学测试,我似乎没有知道这些东西,但我环顾四周,其他人都在做得很好。我要陷入困境。我不会很好。我的父母会对我感到沮丧。“这是我们需要使用的创伤事件。

我们到达的方式是询问,“现在或最近发生了什么事?”

一旦这个人在他们的意识中,我们会问这个问题,“你第一次记得那种方式是什么时候?”这就是我们如何到达这个原始的根事件。

重要的是,重要的是,如果我们能够治愈那种根事件,它会在我们的生活中提出这一点。我们将它称为“每隔一体的时间都在那条能量上。”我每次出现时都不要处理,我只需要处理根本原因。

问:是否存在描述此过程的心理术语?

答:这是一个非常好的问题。我们只是称之为“追随能量回来”。

您认为此过程的地方最多将在甲甲夏治疗中,以及发育心理学。

Erik Erikson的八个阶段讨论了追随的能量。最后,神经语言编程也会触及这一点。所有这些想法都有一个他们合并在一起的地方。

问:你发现曾经是人 找到一个安全的环境,他们可以更清楚地记住过去吗?

答:你知道,这并不是那么好,因为他们在今天令他们心烦意乱的情况下的能量之后,他们会舒服地舒服,或者上周让他们烦恼。

我要坐下并记住过去,那不是那么多,因为我真的不需要这样做。这是关于嗯,“嘿,这就是我最近的感受,这是我第一次记得那种方式。”

问:我们 tend to repress some 记忆是因为他们是痛苦的。你是如何治愈的 those issues?

压抑创伤答:嗯,我们采取有点不同的方法。让我们说我有一些压抑的记忆。有时当我们与人合作时,他们说,“我真的不记得七岁以前的任何事情。”但我们真的没有锤击这一点。

相反,我们说的是,“你知道吗?让我们继续做我们正在做的事情。当你追随回来的时候,回到第一次记住时。如果你需要记住那个空间中的内容,它会来找你。如果你不需要记住它,没有理由我们打开它。“

我们不看一下有人说的时间,“我没有记忆,”并且觉得我们必须进入那个。相反,我们只是有机效仿。

我们说,“让我们继续使用那些出现的东西,让我们在你记得第一次工作。如果我们需要在那个空间中,它会出现。“

这就是我们的方式。

问:如果创伤实际上发生了它,它甚至很重要吗?

答:重要的是你认为创伤发生了。这一切都很重要。

如果我对真实发生的现实误解了,那就不会改变我对它的感受,对吗?

我们与几个例子合作:“好吧,这是我的记忆。我的记忆不正确,但这就是我如何携带它。”

它实际发生并不重要。我认为它发生的事情很重要。

问:那是关于他们对现实的看法吗?

对创伤的感知与现实答:是的,究竟。

这是另一方面,它也是关于我如何接受的。

我可以有一个兄弟姐妹在我身上相似。我们都有同样的事件。这对我来说是创伤。我的兄弟姐妹根本不记得它,或者不在乎,或者它根本没有影响他们,但它影响了我很多。那是我们告诉父母,“父母,这与你所做的事情没有任何关系。这与他们如何接受它。”

问:什么会导致一个兄弟姐妹加工成创伤,另一个兄弟姐妹,其他一切都相对平等?

答:现在我们进入了我们称之为“理性的情感治疗”的地区。

这是一个非常伟大的精神级别战略。我们谁实际上都认为我们正在看的活动。相反,我们看到的是我们对事件的看法。我们的每一个感知都是由我们查看它的过滤器的彩色,我们都有不同的过滤器。

即使我们是兄弟姐妹,我们也会有不同的过滤器。我要把它带到错误,而且糟糕,而且不应该发生,这是可怕的,而且有这一切的消极情绪。

我的兄弟姐妹没有那些过滤器。他们有一个不同的过滤器集,他们只是在通过他们的看法中以同样的方式标记这个事件。 

问:Nature与培养:兄弟姐妹在情感上有点不同吗?

答:是的,这完全正确。即使我们是兄弟姐妹,我们也没有相同的过滤器。

我们实际上与我们所有的参与者合理的情感治疗。这是认识到我们在生活中的判断和限制信仰的好方法,以及这些人在精神上和情感上如何影响我们。

我们不仅需要在过去的判断和标签中,我们需要治愈我们在过去的这些事件,但我们还需要挑战这些规则,这些限制信仰。

我们必须挑战那些限制信仰,因为他们坐在那里随时遇到另一个规则被侵犯了另一项判断。这是一个迷人的地区。

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joe_headshot_90x90.jpg.关于Joe Koelzer.

Joe Koelzer在清理的联合创始人上,是San Juan Island,WA的创新瘾治疗中心。他有多年的咨询经验,并来自圣莫尼卡大学的精神心理学。直接与他联系 [email protected]

Caroline McGraw.

这篇文章是由 Caroline McGraw.

除了她作为“清算的声音”的工作,Caroline Garnet McGraw写了关于交易完美主义的可能性 一个愿望很清楚。今天访问并收到您的免费​​完美主义康复工具包!

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