了解愤怒和成瘾(视频)

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愤怒和成瘾如何一起去?我们一直在清算时得到这个问题。它们是相关的,当你增加压力和焦虑时,你得到一个有毒鸡尾酒,导致许多物质和其他分流都麻木。阅读更多以了解这些全部适合如何以及您可以做些什么来停止循环。

愤怒和成瘾

每个人都有愤怒。那么为什么愤怒和成瘾似乎一起去?愤怒的成瘾和依赖的一些副产品吗?我们所知道的是,随时我们都生气,我们感到愤怒,我们知道在那个愤怒下面有威尼斯游戏下载。有些东西在里面威尼斯游戏下载了我们。

对于那些患有成瘾或依赖的人来说,有一种信念 出于一个原因或另一个,这是不好的,表达我们的愤怒。我们从中脱离了自己,而且与原始威尼斯游戏下载剧集或刺激一起。

愤怒导致抑郁症

通常,当我们从愤怒中脱离自己时,我们开始感到抑郁症。抑郁症只不过是愤怒转向内向。

愤怒和成瘾接下来,我们大多数人都不想感受到什么 威尼斯游戏下载里面。这就是为什么它被称为。威尼斯游戏下载并不令人愉快。这是我们有线避免的东西。与我们托在我们的脚趾时一样,这是非常痛苦的 - 这是一个人的身体,告诉我们不再这样做,并小心脚趾,所以它可以妥善愈合。同样的威尼斯游戏下载原则适用于情绪伤口。

为了避免威尼斯游戏下载,我们会 从感觉中切断自己。现在,我们不会感受到我们的威尼斯游戏下载,我们不会感受到我们的愤怒,我们让我们的情绪来回弹跳,只是慢地反弹,上下。

从愤怒和抑郁症到焦虑和恐慌

这种情绪上涨是我们称之为焦虑的。我们没有解决。

焦虑的定义

名词

通常是一种忧虑,紧张,不安,通常是一个迫在眉睫的事件或具有不确定结果的东西。

当我们正在抑制愤怒和威尼斯游戏下载和感到焦虑的循环时,当然可以干预世界。它对我们所有人都这样做,不仅是那些依赖的人。世界介绍了压力作为正常的人类过程。 

压力增加到焦虑, we've now moved into 恐慌模式。情绪化 弹跳来回加速 然后我们得到了恐慌。我们对此做了什么?好吧,现在我们在说,“男人,我不想感受到我的焦虑,我的恐慌,我的压力,我的抑郁症。” 

所以我们使用。物质和其他依赖关系遵循。对于我们众多,这是 生活在边缘.

这听起来很熟悉吗?


瘾and Dependency to Cope with Stress and Panic 

结果是可预测的。为了避免这种情绪周期和威尼斯游戏下载,我麻木了。

我要使用。

或者我会真的很忙,以便我没有时间感受。

或者,我要创造某种功能失调的关系。这样,我可以在他们的问题上而不是我的问题。

或者,我要有很多性,因为这是一种有趣的方式来解决我的愤怒和威尼斯游戏下载。 

愤怒威尼斯游戏下载了爱的模型

出现了这种循环的方法。我们始终处理这样的情况,并使用称为“愤怒,威尼斯游戏下载,慈爱模型”的东西开始解决它。

出路是学习建设性的方式来表达我们的愤怒,并让它感受到 威尼斯游戏下载剧集和其他情绪威尼斯游戏下载。当我们这样做时,我们能够将爱应用于那些受伤的零件,然后我们能够愈合。

这可能听起来很简单,也许有点玉米,但它有效。大多数瘾君子和依赖者的人有深刻,深深的威尼斯游戏下载,他们从未完全处理过,并且没有在一个安全的地方才能申请真正的爱和愈合。这就是我们所说的 治愈潜在的核心问题。我们已经看到了这个无数的次数,并且与我们的参与者看到它令人叹为观止。

我们知道下面威尼斯游戏下载了那里的爱。这就是我们的情绪如何建造在内部的一种简单模型,但它非常容易被脱轨和旋转控制。

 

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Joe Koelzer.

这篇文章是由 Joe Koelzer.

Joe Koelzer.是清算的联合创始人。他有多年的咨询经验和圣莫尼卡大学精神心理学硕士学位。在观察抑郁和药物滥用程度影响他的妻子的生命后,乔意识到我们目前的系统如何破坏成瘾和相关心理健康治疗。他先目睹了首先是一种基于循证的方法如何与精神心理学一起拯救了Betsy并使她能够控制她的生命。在共同创建清算中,乔意识到他在结构化的临床环境中与他人创造和分享这种创新方法的梦想。

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