限制威尼斯游戏下载来自哪里? (视频)

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 限制威尼斯游戏下载

如果你自童年时期一直携带很多限制的信念,那么这是否意味着你注定要陷入困境?

无论如何有什么限制的信念,他们来自哪里? 

虽然很多人都有童年创伤是真实的 保持困在功能障碍 - 并且之间存在联系 创伤和成瘾 - 许多其他人能够充分愈合并引领惊人的生活。常常忍受最大斗争的人也是那些拥有最伟大的胜利的人。

“我的童年是我故事的一部分,这就是为什么我今天是谁,为什么我的职业是它的。”
  - - 完成的芭蕾舞演员迷雾普通赛

Misty Copeland是美国芭蕾舞剧院的着名芭蕾舞演员 谁忍受了创伤,损失,忽视了她的早期生命。

这是一位拥有,接受和超越她生命中艰难事件的强壮女性的声音,最终使用它们来推动她的巨大成功。

另一个危害苛刻赔率的实例是普利策奖获胜者和专栏作家查尔斯Krauthammer。在医学院,他在20多岁瘫痪了。他继续毕业于他的课程,并成为一名精神科医生,并在与癌症长期战斗之后经过一场比赛之前,成为一名精神科医生和受人尊敬的有影响力的作家。

当您识别,重写和原谅您的限制威尼斯游戏下载时,您也可以在力量和勇气中成长。

继续阅读和了解... 

  • 你限制威尼斯游戏下载的起源
  • 如何识别阻止你的限制威尼斯游戏下载
  • 角色 童年创伤 创造限制威尼斯游戏下载
  • 你限制威尼斯游戏下载的原始积极目的
  • 如何在精神和情绪水平上限制威尼斯游戏下载

 

 

当我们知道我们的限制威尼斯游戏下载来自哪里,我们将获得新的洞察力如何治愈它们以及如何让他们走。

有什么限制的信念?

限制威尼斯游戏下载 是任何思想或想法,以某种方式限制我们。

他们经常觉得很重,他们让我们失望。限制威尼斯游戏下载是我们创造了世界作品的方式的概括。通常,很难识别他们或看到他们,因为他们倾向于在我们的潜意识中运作。

限制威尼斯游戏下载的例子包括但不限于:

  • 我不能说实话,因为我可能会被判断
  • 我不想接近这个人,因为我可能是伤心欲绝
  • 我不想要求我想要的东西,因为我可能被拒绝了
  • 我不能相信人,因为我以前被烧毁了
  • 因为我可能会失败,我无法追求梦想
  • 因为y,我不能做x
  • 因为B,我不能做一个

限制威尼斯游戏下载来自哪里?

童年是我们可以下意识地下载很多限制威尼斯游戏下载的时间。

当我们在童年时期,我们经常在潜意识状态下运作,因此我们的生活中有很多限制信念在我们的生活中扎根。

当我们是孩子时,我们对世界作品的方式有一个非常不完整的理解,因为我们的大脑尚未完全形成。我们还在增长。我们仍在开发。 

畅销书的作者 威尼斯游戏下载的生物学,Bruce Lipton博士,谈到七岁左右的出生,我们主要在脑波长中运作非常,非常接近催眠状态。

当我们这样运作时,我们只是录制。我们就像录像机一样。我们看看我们生活中的成年人正在做什么,我们只是下载了这一点。

录制限制 - 威尼斯游戏下载

我们采取所有这些,我们内化它,因为我们没有辨别的认知机制,“好的,这是真实的,这是现实的本质,这不是。”我们只是录制了所有这些。我们正在占据所有;我们是海绵,浸泡起来。

再次,我们没有那种高水平的洞穴,尚未建造在我们的大脑中。

我们很少。年轻的时候。

童年是我们可以下意地下载很多限制威尼斯游戏下载的时间.

因此,例如,如果你的父母总是说出来的事情,“从来没有足够的钱来走到”或“我们总是要奋斗”,那么这会在你的潜意识思维中加入。

如果你的父母沟通威尼斯游戏下载,“每个角落都有危险,你就不能相信家庭以外的人”......这真的很强大。

然而,很多时候人们所说的不是那么多,而是我们从行为中取出的信息。

例如,如果您的父母互相击中,您试图讲述一位教师以及您所拥有的消息,“这不是我们所做的。我们不那样,”......然后,即使你没有听说口头,你内心化,“哦,我不应该相信家庭系统之外的任何人。我不应该告诉外面的人们。”

然后,您可能会带来这种信念,通过这么多生活中等许多其他情况,实际上最好为您提供更好的方式说话和讲述。

但是你没有,因为你内心的孩子已经做了一个规则。

如何识别童年的限制威尼斯游戏下载

限制信念经常带有“ 总是 “ 和 ” 绝不 。“

例如,“我永远不应该告诉别人和我实际发生的事情”或“我应该永远安静,”那些是非常限制的威尼斯游戏下载。

作为一个成年人,因为你可以看到他们在每种情况下都不准确。

有时保持安静是安全的,但有时会说话更安全。

我们真的想对他们所处的是,并将它们分开来检查这些威尼斯游戏下载。

我们创建了创伤事件的限制故事

这是一个在她自己的限制威尼斯游戏下载上做了很多工作的人的报价。

“孩子们对世界的理解有限,所以当你得到创伤的事实时,你不明白他们。所以你在他们周围建立一个故事。但有时,你周围的故事至少与创伤一样有害。“
  - - 劳拉帕里特佩里,作者

Laura Parrott Perry是一个作者,一位发言者,一个来自酒精滥用的女人,她也是一种性虐待幸存者。

她谈到了我们作为孩子内化的限制信念。

现在,我不想框架这个,“哦,这都是我们父母的错”或“哦,这都是我们的护理人员的错。”

不。

很多这些限制性信念是我们在自己内部创造的人,并充分理由。

劳拉 - 帕罗特 - 佩里限制 - 威尼斯游戏下载

当你作为一个孩子发生莫名其妙的事情时 - 也许你忍受 情绪虐待 或忽视 - 发生的事情真的会让你摇摇欲坠,摇滚你的世界。

创伤的心理定义 是任何令人震惊的东西。这完全是主观的。

所以你接受这个创伤;发生了一些事情,你无法理解它。

你只是没有框架。那么你做了什么,你试图找到意义。你写一个故事,例如,这可能是,“我不应该相信任何人”或“我永远不应该告诉任何人我在思考和感受的真相。这不安全。”

限制威尼斯游戏下载的原始积极目的

这里重要的是,这里的重要事项是你限制威尼斯游戏下载故事,当时你写它,可能会很好地为你服务。这个故事可能会保护你。

这种限制的信念故事可能是你在你所理解的地方可以做的最好的故事,以及你所拥有的资源。这个故事是一个目的。

有一个原因存在限制威尼斯游戏下载,它们是一个目的。有限制的信念并不意味着你疯了,或者你永远不会恢复或者你永远不会痊愈。

相反,这意味着你在生活中有痛苦。这意味着你的父母或照顾者的生活痛苦。限制威尼斯游戏下载来自那种痛苦的地方。他们出现了目的。

这真的很有帮助,记住重写它们时,因为你可以承认那些古老的威尼斯游戏下载以获得他们所扮演的角色。

你可以对自己说:“我得到了你存在的原因,但这不再有效了,我要让你走了。我要重写你。我要选择另一个威尼斯游戏下载。”

现在我们是成年人,我们有能力选择我们认为的想法,选择我们适应的信念。我们不是在那种默认的视频录制心情,我们作为孩子们。

我如何重写我的限制威尼斯游戏下载?

可以改写限制威尼斯游戏下载。

说你已经确定了一个限制的信念:“我永远不应该告诉任何人我真的在想什么。”这就是我们如何与之合作。

以中心为中心

首先,你以中心为中心。

  • 去你自己内心的爱与和平和慈悲。
  • 呼吸一些深呼吸,平静你的身体,然后将你的思想和心脏转向某人或某些东西,为你感受到爱情。

你可能会想到宠物。你可能会想到一个孩子。

选择某人或某些东西,为此自然流出的爱。

当你在那个状态时,那么你开始与你的限制威尼斯游戏下载合作:“我永远不应该告诉任何人我在想什么。”

你心中的那种爱,你 原谅自己持有 那个信念。

你说,“我原谅自己接受限制性的信念,即我永远不应该相信任何人或告诉任何人我真的在想什么。对我来说,事实前进......”。

然后你填写那个空白,你会说的无条件爱情的声音。

没有正确或错误的答案。只有在自己内心的爱和同情的地方。

每个人的答案都会有点不同。

一个例子可能是,“我原谅自己接受限制性的信念,即我永远不应该说我的真理。对我来说,真相是我相信自己是真实的。”

或者它可能是,“我完全被爱,对我说话是安全的。”

玩它并与您感到适合的工作。这完全是关于与那个自同情的地方连接。

有关详细信息,请退房 有什么限制的信念?

宽恕对情绪水平的威尼斯游戏下载

愈合情绪级别

另一个关键点是这项工作就会参与情绪水平。

情绪水平是我们的感受。精神层面 - 我们的意识和潜意识 - 是我们的想法。

经常谈论放手限制威尼斯游戏下载时,假设这只是精神层面的思想工作。

这真的很重要,我们当然强调了我们计划的精神级工作。

然而,我们也强调了情感级别的工作,因为如果你不在这种情绪水平上运作并提供自己的宽恕和这种同情,那么你的一部分就会陷入困境。

你有一部分让自己感到厌恶这种限制的信念,你与自己进入这个拔河。但是当你提供这种同情和宽恕时,它会突破。

突然间,还有更多的扩张性。还有更多的和平。

与限制威尼斯游戏下载的情感水平相悖,而不仅仅是精神层面,它非常重要。 我们不需要只重写它们,而是原谅自己首先采用它们。

记住 -

对我来说,真相是我尽力而为。

然后,当你采用这种限制威尼斯游戏下载或你的父母采用它时,你就可以尽力而为。现在你知道更好,你可以做出不同的选择。

限制威尼斯游戏下载,从不良童年体验中恢复

[我们的Facebook粉丝] Susan对我们的视频添加了对限制威尼斯游戏下载的评论。她说,“我需要听到这个。所以,很难从童年虐待中恢复过来。” 

我们发布了一个关于如何的帖子系列 不利的童年经历,如虐待和疏忽和创伤,塑造我们的余生。

探索童年经验帖子系列:

这不是药物:是否是童年的经历阻碍了你? (视频)

你有不利的童年体验吗?参加测验

不利的童年体验常见问题

一方面,它真的很难看看他们所在的事件,并说:“这是一个发生在我身上的可怕事物。我年轻,我不明白。我把所有这些限制的信念放在墙上,以试图保持自己的安全。“   

然而,当你可以看待那个并思考时,也是这种美好的自由,“哇。我不仅幸存,而且我的一部分创造了那些限制威尼斯游戏下载所做的那样,因为它想要保护我。它试图做点什么来帮助我。它的原始目的是积极的,“......即使它现在可能不为你服务。

这种限制威尼斯游戏下载是为了试图保护你。它可以很沉重地实现: “哦,我的一部分,我怨恨阻止我,它有一个积极的目的。这不是随意的,它并没有试图让我失望。这正试图让我安全。”

很多这项工作是关于相信你 - 成年人 - 将照顾好自己,保持自己的安全。

你不需要那些限制威尼斯游戏下载了;他们的目的已经超出了他们的目的。

现在你以一种新的方式信任自己能够照顾好自己。

限制威尼斯游戏下载和成瘾

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Caroline McGraw.

这篇文章是由 Caroline McGraw.

除了她作为“清算的声音”的工作,Caroline Garnet McGraw写了关于交易完美主义的可能性 一个愿望很清楚。今天访问并收到您的免费​​完美主义康复工具包!

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