心理治疗与精神心理学之间的联系

心理治疗在成瘾治疗中可能非常有用。事实上,许多治疗机构认为它是恢复的基岩。虽然重要的是,传统的心理治疗可能错过了一个关键因素:灵性。了解清算中的精神心理程度如何采取更全面的愈合方法。

什么是心理治疗?

男子接受了心理治疗心理治疗是指通过心理学而非医学治疗精神障碍。例如,与精神疾病斗争的人可能选择咨询而不是处方药。最终,这意味着他们正在选择药理学的心理治疗。

有时被称为谈话治疗,患者有许多不同的方式接受心理治疗。组疗法是一种选择,可以有助于寻求恢复药物或酒精成瘾恢复的选择。家庭疗法是另一种常见形式的谈话疗法,弥补了上瘾的个人和亲人之间的差距。

但是,个人咨询是最受欢迎的谈话疗法形式。在一对一的环境中,患者可以直接与训练有素的辅导员或治疗师说话,以找到其成瘾背后的根本原因。

在任何形式中,谈话疗法旨在解决并清楚地定义关键寿命问题。然后,它可以解决这些问题,提高患者的整体生活质量。

什么是精神心理学?

真的到它的名字, 精神心理学 是一种更精神版的心理学,具有与谈话治疗的相似之处。构建心理学原则,既旨在治疗患者而不使用处方药。然而,精神心理学进一步迈出了一步。

精神心理学的主要目标是解决导致患者问题的任何潜在问题。对于需要成瘾治疗的人,他们过去忽略了这些问题。实际上,一些患者可能有创伤的历史或未确诊的精神疾病。

使用这种精神方法促进了精神增长是持续的过程的想法。它教导了宽恕是至关重要的患者 - 不仅仅是别人的宽恕,而且还宽恕了自我。由于这么多个人对瘾的内疚,羞耻或尴尬斗争,这可能是一个重要和令人难以置信的有益的问题。

三条腿的椅子

健康有四个关键要素。传统心理学倾向于关注三个。然而,没有那个关键的缺失元素,保持健康和健康可以是平衡行为。

把它当作有三条腿的椅子。虽然它可能暂时平衡,但这不是一个长期解决方案。坐在椅子上,你永远不会完全放松或感到舒适。

传统心理学专注于三个主要元素:身体,心理和情绪健康。虽然没有怀疑这些元素是至关重要的,但无视精神健康的治疗通常不起作用。灵性并不一定意味着宗教,它不必对应任何一个特定的学说。这是关于你在里面的人,是什么决定你的生活经历。

通过精神治疗实现的一些基本技能可能包括以下所有技能:

  • 倾听没有判断的别人
  • 与开放式问题沟通
  • 诚实地与他人分享
  • 以健康的方式解决问题
  • 检查和解决情绪
  • 接受个人责任
  • 积极的自我谈话和自信心

类似的咨询策略

患者 住宅康复 成瘾可能在精神和传统心理治疗之间找到许多相似之处。特别是许多治疗和 咨询策略 are similar.

例如,行为疗法是两种方法的关键宗旨。它旨在调整 令人上瘾的行为 包括更健康的生活选择。

对象关系疗法是另一种受欢迎的精神上的治疗方法。它旨在解决儿童伤害。同样,甲茅治疗解决了患者历史中的任何创伤事件。这两种方法都非常接近更传统的创伤治疗的想法。

结合心理治疗和精神心理学可能是一种以健康,可持续的方式克服成瘾的奇妙方式。如果长期健康和清醒是您的目标,那么华盛顿圣胡安岛的清算可以帮助。致电425-275-8600以找到恢复的路径。

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